આઘાતનો આંક: શરીરનો હિસાબ-કિતાબ

હું તમને એક મજેદાર અને વિચારપ્રેરક નિબંધ લખું છું.

Title (Hinglish): "Trauma Ka Khel: Body Ke Andar Ka Scorecard"
શીર્ષક (ગુજરાતી): "આઘાતનો આંક: શરીરનો હિસાબ-કિતાબ"

લેખક: પરાગ રતનપરા

અરે ભાઈ-બહેનો, આજે હું તમને એક એવી વાત કહેવા જા રહ્યો છું જે તમારા દિમાગને હિલાવી નાખશે! જેમ ક્રિકેટમાં સ્કોરબોર્ડ હોય છે, એમ આપણું શરીર પણ એક જીવતું-જાગતું સ્કોરબોર્ડ છે. હા હા, તમે સાચું વાંચ્યું!

સાલું, આ શરીર એવું છે ને કે જાણે કોઈ દુકાનદાર હોય અને ચોપડામાં હિસાબ લખતો હોય - ઉધાર-જમા, profit-loss બધું જ! દરેક trauma, દરેક આઘાત, દરેક દુःખ નોંધાય છે અને એનું વ્યાજ પણ વસूલે છે. કેવી મજેદાર વાત છે ને?

અરે યાર, જેમ WhatsApp પર message delete કરી શકો છો, એમ trauma delete નથી થતું. કારણ કે શરીર તો બેવકूફ નથી ને! એ તો hard disk જેવું છે - એક વાર data store થયો એટલે થયો. બસ પછી એ memory તમારી life ની zip file બની જાય છે.

પણ tension ની વાત નથી મિત્રો! જેમ કહેવાય છે ને કે "Dard ke baad hi toh chain milta hai", એમ trauma પછી healing પણ આવે છે. બસ થોડી patience રાખવી પડે, જેમ મમ્મીના હાથનું શાક બનતા વાર લાગે એમ!

શરીર શા માટે સ્કોર રાખે છે?
- કારણકે એને યાદ રાખવું પડે કે ક્યાં સુરક્ષિત છે અને ક્યાં નથી
- જેમ GPS location યાદ રાખે, એમ emotional location પણ યાદ રાખે
- કારણકે શરીર એક intelligent system છે, બિલકુલ તમારા નવા iPhone જેવું!

કેવી રીતે સ્કોર રાખે છે?
- Hormones દ્વારા - જાણે કે શરીરની WhatsApp group
- Nervous system દ્વારા - જેમ CCTV camera રેકોર્ડ કરે
- Muscles દ્વારા - જાણે કે શરીરની diary
- Memory દ્વારા - એક પ્રકારનું biological cloud storage!

હવે તમને થશે કે આ બધું ઠીક છે, પણ solution શું? તો મિત્રો, solution છે - awareness અને relationships. જેમ તમે Instagram પર engagement વધારો છો, એમ તમારા શરીર સાથે પણ engagement વધારો. એને friend request મોકલો, accept કરશે જ!

અંતમાં, એટલું જ કહીશ કે આ લેખ વાંચ્યા પછી જો તમને સમજાયું હોય તો share કરજો, અને ના સમજાયું હોય તો criticism ની air strike કરજો! કારણકે feedback વગર improvement કેવી રીતે આવે?

- પરાગ રતનપરા
(લેખક અને trauma નો part-time philosopher)