આપણા દિલની Defense Mechanisms: એક મજેદાર સફર

આપણા દિલની Defense Mechanisms: એક મજેદાર સફર
(Apna Dil ki Defense Mechanisms: Ek Mazedar Safar)

લેખક: પરાગ રતનપરા

નમસ્કાર મિત્રો! આજે હું તમને એક એવી વાત કરવા જા રહ્યો છું જે દરેક ગુજરાતી માણસના દિલમાં છુપાયેલી છે. હા ભાई હા, આપણે બધા જ કોઈને કોઈ રીતે પોતાના મનને બચાવવા માટે Defense Mechanisms નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ચાલો જોઈએ કેવી મજેદાર રીતે આપણું દિમાગ કામ કરે છે!

૧. Denial (ના-ના સિન્ડ્રોમ):
અરે ભાઈ, તમારા પડોશી કાકા રોજ સવારે જોગિંગ કરવા જાય છે, પણ હકીકતમાં પાનની દુકાને બેસીને ગપ્પા મારે છે. કોઈ પૂછે તો કહે, "અરે નહીં યાર, હું તો exercise જ કરું છું!" - કલાસિક Denial, બિલકુલ દેશી સ્ટાઇલમાં!

૨. Repression (ભूલી જાઓ યાર):
તમારી પત્ની એ વખત ભૂલી ગઈ જ્યારે તમે દીવાળીની shopping માં પૈસા બચાવવા માટે સस્તો dress લીધો હતો? નહીં ભૂલી? તો એ Repression નથી, એ તો યાદ રાખવાની કળા છે!

૩. Projection (તું તારી નજરે તું):
"મારો દીકરો મોબાઈલ પર ગેમ્સ રમે છે એટલે ફેલ થયો" - કહેનાર પપ્પા પોતે ઓફિસમાં Candy Crush રમતા હોય છે. વાહ રે Projection!

૪. Displacement (ગુસ્સો ટ્રાન્સફર):
બોસે દાટી નાખ્યા, ઘરે આવીને બીવીને સંભળાવ્યું, બીવીએ બાળકોને ધમકાવ્યા, બાળકોએ કૂતરાને ભગાડ્યો. આ છે અસલી Displacement chain reaction!

૫. Sublimation (creative નિકાસ):
ગુસ્સો આવે ત્યારે કવિતા લખવી, પણ કવિતામાં લખવું "તું મને સમજી ના શકી" - જેની માટે લખ્યું એને એ પણ ના સમજાય!

૬. Regression (બાળપણ રિટર્ન્સ):
40 વર્ષના અંકલ મમ્મી પાસે જઈને રડે કે "મને નવી BMW જોઈએ!" - બાળપણ ક્યારેય મરતું નથી, બસ ગાડી બદલાય છે!

૭. Rationalization (સમજાવટની કળા):
"હું late આવ્યો કારણ કે ટ્રાફિક હતો" - અરે ભાઈ, તમે તો કાલે રાત્રે Instagram પર reels જોતા જોતા મોડા સૂતા હતા!

૮. Dissociation (અલગ દુનિયા):
મીટિંગમાં બોસ બોલતા હોય અને તમે ગોવાના બીચ પર છો એવું imagine કરો, પછી બોસ પૂછે "શું વિચારો છો?" અને તમે કહો "સર, તમારી વાત એકદમ clear છે!"

મિત્રો, આ હતી આપણી રોજિંદી જિંદગીની Defense Mechanisms. જો તમને આ લેખ ગમ્યો હોય તો share કરજો, ના ગમ્યો હોય તો criticize કરવાની પણ છૂટ છે - કારણકે હું પણ Rationalization નો ઉપયોગ કરીને કહીશ કે "કોઈને ના ગમે એટલે એ સારું લખાણ છે!"

- પરાગ રતનપરા
(WhatsApp University ના PhD holder)