તન કહે છે "બસ કર યાર!" / Tan Kahe Hai "Bus Kar Yaar!

**તન કહે છે "બસ કર યાર!" / Tan Kahe Hai "Bus Kar Yaar!"**

લેખક: પરાગ રતનપરા

આજકાલ ના યુવાનો ને એક જ tension - "જીંદગી જીવવી છે કે stress માં મરવું છે?"

અરે ભાई, તમે એ કેનેડિયન ડૉક્ટર ગેબોર માતે ની વાત સાંભળી? હા, એ જ માતે સાહેબ, જેમણે આપણને બતાવ્યું કે આપણું શરીર કેવી રીતે tension માં "यार, मैं थक गया!" કહે છે.

મારા એક દોस્त રમેશ ની વાત કરું. MBA કર્યું, corporate જોબ મળી, પણ હવે એની condition એવી છે કે સવારે આંખ ખુલે અને WhatsApp પર status મુકે - "Life is not a race, but my BP is racing!"

અને આપણી गुजराती मम्मीओ? બેટા ને કહેશે, "આ stress-વેસ્ત્રેස બધું foreign નું છે. થોડું થેપલા ખા, બધુંठीक થઇ જશે." પણ માતે સાહેब કહે છે કે આ બધું suppress કરવાથી જ તો problem થાય છે!

સાંભળો સાહેબ, તમારું શરીર કોई customer care નથી કે 24/7 working રહે. જ્યારે તમે तनाव માં "Yes Sir, Yes Sir" કરતા રહો છો, ત્યારે તમારું immune system ધીમે ધીમે "Bye Sir, Bye Sir" કરવા લાગે છે.

અને આ લોકો જે boundaries ની વાત કરે છે? અરે भाई, આપણે તો સવારથી રાત સુધી "People Pleaser Private Limited" ના CEO છીએ! કોઈ કહે "चाय पीओगे?" તો "ના" કહેતા પણ guilt થાય.

માતે સાહેબ કહે છે કે આપણે આપણા emotions ને એવી રીતે દબાવીએ છીએ, જાણે કે કોઈ pressure cooker હોય! પણ યાદ રાખો, pressure cooker નો વિસિલ વાગે ત્યારે चाय बनती હैं, પણ માણસ નો pressure વધે ત્યારે BP બગડે છે!

અંતમાં, એક વાત કહું - આ લેખ વાંચ્યા પછી તમને हंसी આવે તો share કરજો, અને અગર गुस्सा આવે તો openly criticize કરજો. કારણ કે માતે સાહેબ કહે છે - feelings દબાવવી નહીં, express કરવી જોઈએ!

પણ હા, WhatsApp પર forward કરતા પહેલા એક વાર વિચારજો - તમારા "Good Morning" ના મેસેજ થી કોઈના immune system ને નુકसાન તો નથી થતું ને? 😉

- પરાગ રતનપરા
(અગર આ લેખ તમને પસંદ આવ્યો હોય તો share કરો, નહીં તો खुल्लम खुल्ला criticize કરો. અમે તમારી criticism ને પણ એટલા જ પ્રેમથી સ્વીકારીશું જેટલા પ્રેમથી તમારી મમ્મી તમને કડક ચા પીવડાવે છે!)