તણાવનું તોફાન, મગજનું મહાભારત

આજકાલનું જીવન એટલે તણાવ અને તણાવ! બાપરે બાપા, આ તણાવ શું છે? કોઈ ભૂત છે કે પ્રેત? ના રે ભાઈ, એ તો આપણા મગજની મનગમતી ગેમ છે!

જંગલમાં બિચારું ઝેબ્રા દોડે છે, સિંહથી બચવા માટે. એને તણાવ થાય છે પણ થોડીવાર માટે. અને આપણે? અરે બાપરે! આપણે તો સવારથી રાત સુધી તણાવમાં જ જીવીએ છીએ. ઓફિસમાં બોસનો ડર, ટ્રાફિકમાં હોર્નનો શોર, અને ઘરે બૈરીના પ્રશ્નો! વાહ રે વાહ!

કોઈ કહે છે કે "તણાવ આપણને નથી થતો, આપણે જ તણાવને આમંત્રણ આપીએ છીએ." અરે ભાઈ, તમે તો એવું કહો છો જાણે આપણે તણાવને ચા-નાસ્તા માટે બોલાવીએ છીએ! પણ આ વાત સાચી છે યાર!

મારા એક મિત્ર છે - રમેશભાઈ ફફડાવાલા. એમને તો દરેક વાતમાં તણાવ! દીકરો મોબાઈલ પર ગેમ રમે તો તણાવ, પત્ની શોપિંગ કરે તો તણાવ, કૂતરો ભસે તો પણ તણાવ! અરે ભાઈ, આટલો બધો તણાવ લેશો તો હાર્ટ એટેક આવશે!

આપણા શરીરમાં CRP નામનું પ્રોટીન છે, જે કહે છે કે "भैया, थोड़ा रिलैक्स!" પણ આપણે? ના, અમારે તો tension લેવું જ છે! કારણ કે tension ના લઈએ તો લોકો શું કહેશે?

પણ યાર, એક વાત કહું? આપણી પાસે control છે - નાના-નાના સારા કામ કરવાનો. કોઈને મદદ કરો, થોડું હસો, થોડું રડો (બસ બૈરીની સામે નહીં), અને જીવનને enjoy કરો!

તો મિત્રો, આજથી નક્કી કરો - તણાવને કહો "જા भैया જા!" અને જીવનને કહો "आ जा रे!" કારણ કે લાઈફ બહુ છોટી છે, અને તણાવ બહુ મોટો દુશ્મન છે!

- પરાગ રતનપરા

PS: જો આ લેખ ગમ્યો હોય તો share કરજો, નહીં તો ટીકા કરવામાં કોઈ સંકોચ ના રાખતા. કારણ કે ટીકા વગર તો મારું લખાણ અધूરું છે, જેમ ચા વગર નાસ્તો અધूરો!